Liebe Leserinnen und Leser,in Zeiten, in denen die Anforderungen des Alltags oft überhand nehmen und Stress und Hektik unseren Lebensstil mehr denn je prägen, vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, auf unser Herz zu achten. Unser Herz ist der Motor unseres Körpers, doch oft vernachlässigen wir seine Bedürfnisse. Dabei ist regelmäßige Bewegung