Sidebar

27-05-2024

WEBINAR® BLOG  SPANNEND VIELSEITIG INFORMATIV  - Die neuesten Veröffentlichungen auf WEBINAR.DE

 

WIR BEWEGEN UNS ZU WENIG! 500 Millionen Menschen werden deshalb in den nächsten Jahren erkranken – WHO schlägt Alarm

Bewegung-hlt-uns-gesund

Die Zahlen sind alarmierend. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet, dass innerhalb von 10 Jahren in etwa eine halbe Milliarde Menschen weltweit an den Folgen von Bewegungsmangel erkranken werden. Im Fokus stehen Herz-Kreislauferkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes.

Um diesen Krankheiten vorzubeugen, empfiehlt die WHO mindestens 2 ½ Stunden aktive Bewegung in der Woche. Mehr als ¼ der Weltbevölkerung erreichen diese Empfehlung nicht.

In Deutschland ist die Situation sogar noch gravierender. Hier bewegen sich 40 Prozent der Männer und 44 Prozent der Frauen über 18 Jahren zu wenig.

Offensichtlich besteht ein Zusammenhang mit dem hohen Durchschnittseinkommen der Deutschen. Das Problem sei in Ländern mit hohem Einkommen mehr als doppelt so groß wie in Ländern mit niedrigem Einkommen. 

bewegen joggen laufen walkenDie Behandlungskosten der 500 Millionen Menschen, die durch den Bewegungsmangel erkranken dürften, kosten uns laut Berechnungen der WHO 27 Milliarden US Dollar. Was man mit dem Geld so alles Gutes tun könnte...

Die WHO empfiehlt, sich mehr zu bewegen. Es aber nicht zwingend nötig, intensiven Sport zu machen, wie Joggen oder in ein Sportstudio gehen, es reiche aus Fahrrad zu fahren oder schnell zu Gehen, um sich körperlich fit zu halten. Im Grunde trage jede Art von Bewegung zur Fitness bei. Dazu zählen auch Arbeiten im Garten, den Haushalt machen oder auch das Spielen mit Kindern.

Bei deutschen Jugendlichen im Alter zwischen 11 und 17 Jahren ist der Bewegungsmangel mit 88 Prozent bei den Mädchen und 80 Prozent bei den Jungen auf einem dramatischen Höchststand. Geschlossene Sportvereine und wenige Bewegungsangebote während der Corona-Pandemie haben die Situation noch weiter angefeuert.

Beginnen wir doch heute noch, uns zu bewegen. Wie wäre es mit einem flotten Spaziergang, ein paar Bahnen im Schwimmbad oder wir fahren Einkaufen mit dem Fahrrad. Wenn das Wetter nicht mitspielt, dann schauen wir uns ein Fitnessvideo an und machen einfach mit. Es gibt viele Möglichkeiten, mehr Bewegung in unser Leben zu integrieren. Wir müssen es nur tun, einfach mal anfangen und natürlich auch durchhalten, dann stehen unsere Chancen gar nicht schlecht, auch in 10 Jahren noch fit und gesund zu sein.

Infos: Global Status Report on Physical Activity 2022

5 Methoden: Wie Sie Ihr Kind für Wissenschaft bege...
Positive Entwicklung: Warum das Ozonloch jetzt kle...

Ähnliche Beiträge

EBENFALLS INTERESSANT

10. Mai 2020
WEBINAR - Veranstaltung & Präsentation
Wie sehen die Grundstrukturen von erfolgreichen Veranstaltungen aus? Was sollten sie unbedingt beachten, bevor sie Veranstaltungen wie Webinare, Seminare, Vorträge oder Konferenzen durc...
29. Dezember 2022
WEBISCRIPT - Marketing & PR
Marketing ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Unternehmens. Denn es geht in erster Linie darum, Kunden und Interessenten auf das Unternehmen und seine Produkte oder Dienstleistungen aufmerksam z...
31. August 2022
WEBINAR - Business & Geld verdienen
Marketing-Maßnahmen mittels Web-Seminaren und Kursen können kostspielig sein. Wir zeigen Ihnen, warum sich eine kostenpflichtige Seminar-Reihe für Sie bezahlt machen könnte.   Wenn Sie Ihre Inter...
16. Mai 2020
WEBINAR - Software & Technik
In der Corona-Krise bleiben viele Schule geschlossen. In diesen außergewöhnlichen Zeiten bleibt zumeist nur eine Alternative zum Unterricht im Klassenzimmer: Homeschooling! Lehrer unterrichten virtuel...

SOFORT DIE NEUESTEN POSTS ERHALTEN

NEUESTER POST

27 Mai 2024
WEBISCRIPT - Aktiv & Freizeit
Sind wir leistungsfähiger, wenn wir beim Arbeiten, Sport und sonstigen Alltagsaktivitäten Musik hören? Musik ist ein fester Bestandteil unseres täglichen Lebens. Sie begleitet uns in verschiedenen Situationen und Kontexten – sei es beim Sport, bei de...

NEUESTE AUTOREN

2Unlimited
1 Beitrag
2Unlimited hat noch keine Informationen über sich angegeben
GunarH
1 Beitrag
GunarH hat noch keine Informationen über sich angegeben
Rightway
1 Beitrag
Rightway hat noch keine Informationen über sich angegeben
Mike Posner
1 Beitrag
Mike Posner hat noch keine Informationen über sich angegeben
HealthyHeart
1 Beitrag
HealthyHeart hat noch keine Informationen über sich angegeben

NEUESTE KOMMENTARE

24. Juli 2020
Ja das waren noch Zeiten...
02. Mai 2020
Ich auch
29. April 2020
Einstein war schon ne coole Socke

TOP 10 POSTS

14. August 2019
WEBINAR - Erfahrungen & Sonstiges
Im Marketing spielen Management, Planung, Strategie, Teamwork und Innovation eine Rolle. Das wissen wir vor allem deswegen so genau, weil führende Marketingchefs uns tiefe Einblicke in deren Arbe...
21. März 2020
WEBINAR - Marketing
Die meisten Webinare finden in den frühen Abendstunden statt. In der Zeit zwischen 17 und 21 Uhr herrscht Rush Hour im Webinar Business. Hinzu kommt ein zunehmender Trend, die Veranstaltungen in den B...
03. Juni 2020
WEBINAR - Veranstaltung & Präsentation
Max. 2 Minuten Lesezeit!  Es gibt unzählige Gründe, warum Webinare für jede Art von Business und für jedes Unternehmen absolut großartig sind. Ich Habe Euch heute eine kleine Auswahl von den wich...
25. März 2020
WEBINAR - Veranstaltung & Präsentation
Live-Events können unterschiedlich lang sein. Dies ist jeweils von der Planung, vom Inhalt und Thema, dem Speaker und von weiteren Faktoren abhängig. Die durchschnittliche Dauer von Webinar Veranstalt...
26. März 2020
WEBINAR - Marketing
Als Thomas H. Palmer zum ersten Mal schrieb: "Wenn es Ihnen zuerst nicht gelingt, versuchen Sie es erneut.", Muss er an Webinare gedacht haben. Wie viele andere Marketingprogramme brauchen auch Webina...

ALLE POSTS

© Copyright 2018 - 2024  W E B I N A R. D E