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Das Wundermittel für ein starkes Herz und ein fittes Immunsystem – antioxidativ & entzündungshemmend - Welche gesunden Inhaltsstoffe im Granatapfel stecken erfahren Sie hier...

Die Wunderwaffe Granatapfel, exotische Frucht aus dem Orient. Neueste Studien bestätigen die heilenden Kräfte. Er wirkt gegen Bluthochdruck, das Risiko für koronare Herzkrankheiten sinkt und es entfaltet sich ein schützender Effekt für unsere Zellen. Der Granatapfel soll sogar gegen Krebs schützen.

Ursprünglich stammt der Granatapfel aus den Regionen des heutigen Irans. Dort wurde er bereits vor über 2000 Jahren angebaut und als Heilmittel eingesetzt. Durch den florierenden Handel breitete sich die Frucht bis an die europäischen Mittelmeerküsten und nach Südostasien aus.

Im Granatapfel stecken viele gute Nährstoffe. Er enthält zunächst einmal alles Gute, was auch sonst in gesunden Früchten allgemein enthalten ist. Sehr hoch ist der Gehalt an Kalium, einem sehr wichtigen Mineralstoff. Daneben enthält er noch Kalzium, Phosphat, Beta-Carotin und Vitamin C.

In den letzten 100 Jahren wurden die Deutschen immer klüger und schlauer. Doch jetzt die Kehrtwende, denn nun steht es fest, seit einigen Jahren ist der gegenteilige Effekt eingetreten und die Deutschen werden dümmer. Warum ist das so? Und wie können wir uns selbst retten und der nach unten führenden Dummheitsspirale entfliehen?

Die letzte Pisa Studie kam zu einem erschreckenden Ergebnis. Jeder fünfte 15-jährige in Deutschland ist nicht in der Lage sinnverstehend zu lesen, d. h. es ist diesen Jugendlichen nicht möglich aufzufassen und zu verstehen, was in einem Text steht. Das bedeutet, dass sie beispielsweise nicht einmal den Inhalt eines Ausbildungsvertrags nachvollziehen können, wenn sie diesen unterschreiben.

Dass das so ist, dafür gibt es mehrere Gründe. Einer der Gründe, ist sicherlich unser Schulsystem. Wir leben in einer sehr schnelllebigen Welt, wo sich alles rasend schnell verändert. Ständig kommt etwas Neues, wir müssen uns jeden Tag auf neue Dinge einstellen, und meistens kommen wir gar nicht mehr hinterher. Wenn man sich hingegen einmal anschaut, was in unseren Schulen passiert, hat man das Gefühl, die Zeit läuft oder fliegt etwa wie eine Rakete und die Schule bewegt sich wie eine Schildkröte. Die Schulen kommen einfach nicht mehr hinterher. Ist die Schule etwa ein Auslaufmodell? Wird die Schule überhaupt noch ihrer Aufgabe gerecht, die Schüler auf das Leben vorzubereiten? Als Eltern müssen wir uns die Frage stellen, was können wir konkret tun, um dieser Entwicklung entgegenzuwirken und unseren Kindern zu helfen, sie besser auf das Leben vorzubereiten und sie vor der wachsenden Verdummung zu bewahren.

Zuhören gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten im Umgang mit anderen Menschen. Ganz gleich in welchem Lebensbereich, ob auf der Arbeit, in der Familie oder beim Kennenlernen von neuen Menschen, wer zuhören kann vermittelt der anderen Person das Gefühl der Wertschätzung, verringert das Konfliktpotenzial, vermeidet Missverständnisse und gestaltet die Kommunikation effektiver.

Lernen Sie hier und heute, wie aktives Zuhören funktioniert und wie Sie ab sofort besser und effektiver mit anderen Menschen kommunizieren können.

Wer abnehmen möchte, weiß wie schwierig das ist. Sicherlich ist vielen schon bekannt, dass man zum Abnehmen weniger Kalorien zu sich nehmen sollte. Aber genügt es bereits, lediglich weniger Kalorien zu sich zu nehmen oder gibt es darüber hinaus noch weiteres, was es zu beachten gilt.

Übergewicht stellt ein hohes Krankheitsrisiko da, daher ist eine Gewichtsreduktion in jedem Fall sinnvoll. Nicht nur das Körperfett an sich, sondern auch die Verteilung des Körperfettes spielt eine wichtige Rolle. Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass besonders das Bauchfett ein erhöhtes Gesundheitsrisiko darstellt. Ab einem bestimmten Bauchumfang besteht ein erhöhtes Risiko für Herzkreislaufkrankheiten. Frauen sollten einen Umfang von weniger als ca. 88 cm haben, bei Männern liegt die Risikoschwelle bei etwa 102 cm.

In dieser Zeit stellen Kinder immer häufiger Fragen zum Krieg. Wir Eltern finden da manchmal nicht ganz so leicht den Ansatz, wie wir Krieg und Gewalt unsern Kindern erklären können. Schließlich können diese schwierigen Themen unseren Nachwuchs erheblich beeinflussen und im schlimmsten Fall auch negativ beeinträchtigen.

Die Plattform Frieden-Fragen.de ist für Kinder und Jugendliche konzipiert. Sie verfolgt einen friedenspädagogischen Ansatz bei der Vermittlung von Themen wie Krieg und Gewalt.

Durch das Angebot von Frieden-Fragen soll Kindern und Jugendlichen ermöglicht werden, sich über diese schwierigen Themen zu informieren. Dabei geht es darum, das Sicherheitsbedürfnis der Kinder und Jugendlichen zu bewahren. Die Redaktion versucht dies durch eine Wortwahl umzusetzen, welche sachorientiert ist und z.B. übermäßige Emotionalisierung durch Adjektive oder angstverursachende Wortwahl vermeidet. Das Material hat inhaltlich den Anspruch, ehrlich und sachorientiert an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, aber auch sensibel für die Bedürfnisse und das Alter der Minderjährigen gestaltet zu sein.

Wer kennt das nicht?! Sie bekommen Herzrasen, beginnen zu Schwitzen, in Ihrem Kopf herrscht völlige Leere. Viele Menschen haben lähmende Angst, ein Online-Seminar, eine Präsentation oder einen Vortrag zu halten. Vor einer Gruppe sprechen, ein Seminar halten oder etwas zu präsentieren ist nicht nur während der Studienzeit, sondern immer mehr auch im Berufsleben sehr weit verbreitet. In meinem Seminar gebe ich Ihnen heute 11 Tipps gegen die unangenehmen Erscheinungen, welche häufig vor einer Veranstaltung mit Publikum auftreten können, wie z.B. Nervosität, Stress und Lampenfieber.

Ich kann Ihnen sagen, dass diese Erscheinungen ein ganz natürlicher Vorgang sind. Es ist also völlig normal, wenn wir Menschen vor der Veranstaltung aufgeregt sind und es uns dabei nicht ganz so gut geht. Das kommt u.a. daher, dass wir instinktiv einen Fluchtreflex haben, was ganz natürlich ist. Dies empfinden wir dann als Stress, bzw. Lampenfieber. Wie gesagt, alles ganz normal und ganz natürlich. Aber wir können das Empfinden sogar positiv nutzen, denn Stress hat die Eigenschaft, dass er uns wach und konzentrationsfähig halten kann. Das Herz schlägt schneller und pumpt vermehrt Blut ins Gehirn und versorgt es mit mehr Sauerstoff. Dennoch kann zu viel Anspannung auch den Körper lähmen, es kann Übelkeit entstehen bis hin zum totalen geistigen Blackout.

Du erhältst interessante Tipps und Angebote zur differenzierten Bildsprache, wo du entsprechende Bilder finden kannst und was bei der Auswahl beachtet werden sollte.

Trotz wachsender Sensibilität von Verlagen und Bildungsinstitutionen für die Themen Vielfalt und klischeesensible Darstellung finden sich auch heute noch Bilder in deutschen Bildungsmaterialien, die diskriminierende Stereotype reproduzieren. In der Externer Link:Schulbuchstudie Migration und Integration, die das Georg-Eckert-Institut 2015 im Auftrag der Bundesregierung durchgeführt hat, wird etwa die eindimensionale Darstellung von Migrantinnen und Migranten sowie Geflüchteten in Schulbüchern problematisiert. In jedem zweiten der darin untersuchten Sachkundebücher sind die Kapitel zu Migration und Flucht mit überfüllten Schlauchbooten illustriert. Migration wird bildlich auf ein Bedrohungsszenario für und eine Massenbewegung nach Europa reduziert. Positive Darstellungen von Menschen mit Migrationsbiografie sind hingegen seltener zu finden.

Das Internet dient schon seit vielen Jahren als öffentliche Bühne, auf der Sie Ihre Gedanken und Ideen mit dem Rest der Welt teilen können. Eines der beliebtesten Medien im Internet ist der Blog. Blogs in jeglicher Richtung ermöglichen Autoren, Fotografen und Machern von Videos, ihre Arbeit online auf einer Plattform zu teilen und so eine Vielzahl von Lesern, Zuschauern, Interessenten und potentiellen Kunden zu erreichen.

Wenn Sie bereits Online-Seminare, Kurse, Tutorials, Vorträge, Präsentationen usw. entwickelt und vor einem Publikum live gehalten haben, vielleicht haben Sie schon einmal darüber nachgedacht und sich gefragt, warum Sie die Inhalte Ihrer Veranstaltungen nicht einem noch viel größerem Publikum zeitweilig oder dauerhaft als Skript, also in Textform zur Verfügung stellen.

So können Sie die Reichweite Ihrer Inhalte aus Ihrer (Live-)Veranstaltung Tag für Tag erheblich steigern und auf eine ganz einfache Weise immer mehr Interessenten, Follower und sogar Kunden gewinnen. Das Besondere ist, dass Sie dafür gar nicht viel tun müssen. Einmal eingestellt, können Sie sich täglich an den ständig wachsenden Aufrufen erfreuen können.

Obwohl die Wissenschaft ein sehr interessantes Gebiet ist, kommt es häufig vor, dass Kinder sich sehr schwer tun, es zu verstehen oder sich dafür interessieren. In der Kindheit werden Kinder in der Grundschule bereits mit Naturwissenschaften konfrontiert. Fächer wie Biologie, Physik und Chemie können manchmal schwer zu verstehen sein. Wenn die Themen für Kinder nicht interessant und spannend dargestellt werden, kann sehr schnell Langeweile entstehen. Das kann schlimmstenfalls dazu führen, dass sie sogar anfangen, die Wissenschaften zu hassen.

Das muss aber nicht so sein. Naturwissenschaften müssen für Kinder kein schwieriges Fach sein. Wissenschaften begegnen uns überall und besonders auch im Alltag. Wissenschaft ist eine wunderbare Sache, wobei man sehr viel lernen kann. Sich für Wissenschaft zu interessieren ist ein unschätzbarer Wert und es lohnt sich, sie unseren Kindern nahezubringen, um dieses Gebiet lieben zu lernen.

Die Zahlen sind alarmierend. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet, dass innerhalb von 10 Jahren in etwa eine halbe Milliarde Menschen weltweit an den Folgen von Bewegungsmangel erkranken werden. Im Fokus stehen Herz-Kreislauferkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes.

Um diesen Krankheiten vorzubeugen, empfiehlt die WHO mindestens 2 ½ Stunden aktive Bewegung in der Woche. Mehr als ¼ der Weltbevölkerung erreichen diese Empfehlung nicht.

In Deutschland ist die Situation sogar noch gravierender. Hier bewegen sich 40 Prozent der Männer und 44 Prozent der Frauen über 18 Jahren zu wenig.

Transkript: Gute Nachrichten! Wissenschaftler sagen, das Ozonloch in der Antarktis sei auf dem Weg der Besserung.

Die Mengen an ozonabbauenden Stoffen in unserer Atmosphäre stiegen in den 80er und frühen 1990er Jahren rapide an, hatten aber Ende der 90er Jahre aufgrund des Montrealer Protokolls von 1987 aufgehört weiter so intensiv zu anzusteigen.

Stellen Sie sich einmal vor, es gäbe eine einfache Möglichkeit Ihre künstlerischen Fähigkeiten in kurzer Zeit zu verbessern?

Ja, das ist möglich. Jeder kann lernen, seine künstlerischen Fähigkeiten weiter zu entwickeln, egal ob sie bereits besonders ausgeprägt bei Ihnen sind oder Sie noch am Anfang stehen.

Lernen Sie heute, wie Sie Ihre künstlerischen Fähigkeiten im Malen und Zeichnen schnell und mühelos verbessern können, indem Sie einfache Änderungen an Ihrem täglichen Programm vornehmen. Verbessern Sie Ihren Kunststil in kürzester Zeit, damit er einzigartiger und erkennbarer wird. Identifizieren Sie Ihre schwächsten künstlerischen Fähigkeiten, damit Sie verstehen, an welchen Fähigkeiten Sie arbeiten müssen.

Sie möchten heute lernen, wie man eine Webseite erstellt? - Wir alle wissen, das in der heutigen Zeit eine eigene Website von entscheidender Bedeutung ist, insbesondere wenn Sie Ihr Unternehmen oder Marke etablieren möchten.

Es spielt dabei keine Rolle, ob Sie Einzelunternehmer, Freiberufler, Inhaber eines kleinen Unternehmens sind oder einfach nur zum Spaß etwas von sich selbst weitergeben möchten.

Webseiten bieten Kunden und Fans eine einfache Möglichkeit, Kontakt mit Ihnen aufzunehmen und mehr über Ihre Angebote und Dienste zu erfahren.

Umfangreiche Studien haben jetzt gezeigt, Kaffee ist gesund und verlängert unser Leben. Eine großartige Nachricht für die vielen Kaffeetrinker in Deutschland, schließlich trinkt jeder von uns durchschnittlich 169 Liter Kaffee pro Jahr, das ist fast ein halber Liter pro Tag. Wenn man davon ausgeht, dass es auch Menschen gibt, die gar keinen Kaffee trinken, dann muss es auch sehr viele Menschen geben, die bis zu einem Liter oder mehr trinken. Großartige Nachrichten für Kaffee-Junkies. Aber wie viele Tassen sind tatsächlich gesund?

Die neue Studie der European Society of Cardiology zeigt auf, wer 3 Tassen Kaffee pro Tag trinkt, lebt länger als Nicht-Kaffeetrinker. Das Risiko für Herz-Kreislauf Erkrankungen wird das Kaffeetrinken gesenkt. Die Forscher haben nun herausgefunden, dass die gesundheitsfördernde Wirkung nicht am Koffein liegt, sondern an weiteren Inhaltsstoffen der Kaffeebohne, die aus mehr als 100 biologisch-aktiven Komponenten besteht. Irgendwo darin steckt der Wunderstoff, der uns länger leben lässt.

Getestet wurden 450.000 Probanden im Alter von 40 bis 69 Jahren. Bei gemahlenem Kaffee sinkt die Wahrscheinlichkeit an Herz-Kreislauf Erkrankungen zu sterben um 27 % im Vergleich zu Nicht-Kaffeetrinkern.

Public Relations oder auch PR bedeutet Öffentlichkeitsarbeit und ist eines der wichtigsten Managementinstrumente für Unternehmen, um ihre Ziele zu erreichen und ihr Image zu verbessern. Jedes Unternehmen hängt von seinem Image und guten Ruf ab, völlig unabhängig ob es sich dabei um ein kleines, mittleres oder großes Unternehmen handelt.

Was PR tatsächlich kann und wie sie damit Ihr Business ankurbeln und verbessern können, werde ich Ihnen heute zeigen:

Mit PR Maßnahmen erhöhen Sie die Glaubwürdigkeit Ihres Unternehmens. Es ist wichtig, dass in den Augen Ihrer Kunden Ihr Business als ehrliches und zuverlässiges Unternehmen wahrgenommen zu wird. Die Öffentlichkeitsarbeit ist eines der wichtigsten Pfeiler für den Aufbau einer glaubwürdigen Marke. Eine Marke ist besonders verlässlich und vertrauensvoll, wenn sie von echten Meinungen und Bewertungen aus der Außenwelt angetrieben wird. Diese sind in der Regel unvoreingenommen, da sie nicht direkt vom Unternehmen stammen, sondern von der Öffentlichkeit. Damit ermöglichen Sie einen authentischeren Austausch mit den Verbrauchern, was in der Regel nicht der Fall ist, wenn die Botschaften ausschließlich vom Unternehmen stammen. Mit PR können Sie das Markenimage verbessern und die Glaubwürdigkeit erhöhen.

Erfahren Sie hier und heute, wie Sie in wenigen Schritten Ihr eigenes Online Business aufziehen. Ich bin Damian und begleite Start-Ups beim Aufbau ihrer Unternehmen, gleich ob Sie als Einzelunternehmer, Freiberufler oder CEO eines Unternehmens mit Angestellten durchstarten wollen.

Die Voraussetzungen sind bei allen Vorhaben nahezu identisch. Das sind Ihre ersten Schritte, die Sie auf dem Weg zum Unternehmer durchlaufen müssen.

Hier folgt ein kurzer Ausschnitt, den kompletten Kurs erhalten Sie, wenn Sie meine Veranstaltung ''Start-Up now'' besuchen.